حلول جذرية لتساقط الشعر في فصل الشتاء
كثيرون من يحبون أجواء فصل الشتاء ويستمتعون بطقوسه، ألا أنه هناك العديد من المشكلات التي تصيب الجمال ويعاني منها الكثيرون مثل جفاف الجلد وتساقط الشعر وهذا الأمر مزعج جداً حين ترى كومة شعر في المشط. وفي هذه المقالة نتحدث عن مشكلة تساقط الشعر في فصل الشتاء وايجاد الحلول لتك المشكلة تابعونا..
يعاني الأشخاص أصحاب الشعر الرقيق من تساقط الشعر بشكل أكبر خلال فصل الشتاء، وذلك لأنه في الشتاء يمتص الهواء الجاف كل الرطوبة من فروة الرأس ويجعلها جافة، ويؤدي بدوره هذا الجفاف إلى تكسر الشعر وتساقطه.
هؤلاء الأشخاص يجب أن يكونوا أكثر حذرا بهذا الشأن، وعليهم أن يولوا شعرهم عناية فائقة واهتمام خاص خلال هذه الفترة.
نصائح هامة لتخفيف آثار مشاكل الشعر في الشتاء
تجنب استخدام المجفف الكهربائي:
عليك تجنب استخدام المجفف الكهربائي قدر الإمكان لكونه يسهم في تكسر الشعر وامتصاص كل الرطوبة منه و من الأفضل ترك الشعر ليجف بشكل طبيعي.
بالإضافة إلى ذلك، يجب تجنب الخروج بشعر مبلل لأن هواء الشتاء الجاف سيجعل الشعر جافا ويسبب تقصفه.
حافظ على نظام غذائي جيد لشعر:
إن المحافظة على نظام غذائي جيد يعطي الشعر مزيد من القوة، وعليك الإكثار من الفواكه والخضروات، ليحصل الجسم على المواد اللازمة له.
علاج الشعر بالبخار:
هذا العلاج يساعد على ترطيب فروة الرأس وتقوية الشعر لمنع تساقطه، ويجعل الشعر لامعا وناعما، لذا يجب الحرص على تطبيقه باستمرار.
قص الشعر باستمرار ليصبح أكثر صحة :
يجب المواظبة على قص الشعر بشكل منتظم كل 4-8 أسابيع للحفاظ على صحة الشعر، لن يخفف فقط من تساقط الشعر، بل سيساعد أيضا على إزالة الأطراف المتقصفة ومنع تلف الشعر، علاوة على ذلك، سوف يحفز نمو الشعر أيضا.
التدليك الشعر بالزيت الدافئ:
التدليك بالزيت الدافي هو أفضل علاج عندما يفسد الشتاء الشعر ويتلفه، إذ أنه يقوي ويغذي فروة الرأس ويجعل الشعر لامعا من جديد، يمكن استخدام زيت جوز الهند لهذا الأمر.
تجنب الاستحمام بالماء الساخن لحمية الشعر من التساقط:
قد يؤدي غسل الشعر بالماء الساخن لفترة طويلة إلى جفافه وتجعده، مما قد يؤدي إلى تلف الشعر بشكل لا يمكن إصلاحه، لذلك، لا بأس في الاستحمام بماء ساخن ولكن لمدة 10 دقائق فقط.
شرب كميات كبيرة من الماء لشعر أكثر حيوية:
عليك شرب كميات من الماء، بما لا يقل عن لتر ونصف يوميًا وهذا الأمر يعطي الشعر حيوية وجمال لتفادي نشفان الشعر وتعرضه للتقصف.
الإبتعاد عن الحميات الغذائية القاسية لمنع تقصف الشعر:
الشعر يحتاج إلى جميع العناصر الغذائية الهامة، والتنويع بالأكل ، ويجب أن يحتوي الغذاء على "البروتين، والحديد، والزنك، وغيرها"، وتناول جميع الخضار والفواكه، ومن ناحية الخضار يجب التركيزعلى البصل والثوم، والأوراق الخضراء مثل: السبانخ والجرجير.
تعليقات
إرسال تعليق