رائحة الفم
Bad Breath
أسباب لرائحة الفم الكريهة.. تخلص منها بهذه الطرق
رائحة الفم من الأمور المزعجة والمسببة للإحراج حيث يعاني الكثير من تلك الظاهرة ، منهم من يتجاهل هذا الأمر ومنهم من يسعى جاهداً للتخلص من هذه الرائحة، هذه الرائحة قد تكون عرض لأحد المشكلات الصحية فلابد من الإهتمام بهذه القضية وعدم إغفالها.
وفقًا للأبحاث التي أجرتها أكاديمية طب الأسنان العام، فإن هناك حوالي 80 مليون شخص يعانون من رائحة الفم الكريهة في الولايات المتحدة وحدها.يستعرض "صحة × صحة" خلال التقرير التالي أهم الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة برائحة الفم الكريهة وسبل التغلب عليها :
الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة برائحة الفم الكريهة
1-الطعام والشراب يعد الغذاء هو المصدر الأساسي لرائحة الفم الكريهة، ويمكن أن يسبب الثوم والبصل، وبعض أنواع التوابل، والقهوة، والجبن، والأسماك، في ظهور الرائحة الكريهة، لدورها في تخليق الأسيتون، وأحماض الكبريت، وغيرها من المركبات التي تنتج رائحة غير مرغوب فيها عند التنفس.
ويمكن أن تتسبب بقايا الطعام التي تبقى بين الأسنان، والمشروبات حمضية التأثير مثل القهوة في ظهور هذه الرائحة، لذا ينصح الأطباء بغسل الفم جيدًا واستخدام خيط الأسنان عقب تناول الطعام.
2- إهمال في نظافة الفم يؤدي إهمال غسل الأسنان إلى تراكم بقايا الطعام، وظهور طبقة البلاك على الأسنان، ويمكن أن يؤدي تراكم هذه الطبقة إلى التهابات ومشاكل في اللثة والأسنان.
3- جفاف الفم يمكن أن يؤدي جفاف الفم إلى ظهور الرائحة الكريهة، إذ يعمل اللعاب على تطهير وترطيب الفم، وعند جفافه تظهر الرائحة الكريهة، ويمكن أن يؤدي التنفس عبر الفم، ومشكلات الأنسجة الضامة أو ما يعرف بمتلازمة "شوجرن"، إلى ظهور هذه الرائحة.
4- مشكلات صحية يمكن أن تكون الرائحة الكريهة للفم، ناتجة عن إصابة الإنسان بأمراض أخرى، من بينها السكري وارتجاع المرئ، والالتهاب الرئوي، والتهاب الحلق، إضافة لمشكلات الهضم والمعدة، واضطرابات وظائف الكبد والكلي في بعض الأحيان.
5 - التدخين وشرب الأرجيلة يمكن أن يتسبب التدخين وشرب الأرجيلة، في ظهور رائحة الفم السيئة بسبب المركبات الكيمائية التي تبقى داخل الفم عقب التدخين، ويمكن أن تؤدي تلك العادات إلى الإصابة بأمراض أكثر خطورة مثل التهابات اللثة والسرطانات.
6- أدوية أن تتسبب الأدوية الخاصة بحساسية الأنف، والجيوب الأنفية في جفاف الفم، وبالتالي ظهور الرائحة الكريهة.
7- تقويم وتركيبات الأسنان يمكن أن يؤدي إهمال العناية بتقويم الأسنان، والتركيبات الصناعية إلى ظهور رائحة الفم الكريهة بسبب تراكم بقايا الطعام عليها.
8- يعاني العديد من الأشخاص من تغير رائحة الفم، عقب الاستيقاظ وهذا يرجع إلى توقف إفراز الخلايا اللعابية أثناء النوم، وبالتالي تحفيز عمل البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة.
9- الحمل يعتبر الحمل سببًا مستقلًا للإصابة برائحة الفم الكريهة، لكن الغثيان الذي تعاني منه السيدات الحوامل والتغيرات الهرمونية قد تكون سببًا في ظهور هذه الرائحة.
10- أسباب أخرى تتناول الكحوليات، وتعاطي المكملات الغذائية يمكن أن يكون من أسباب ظهور رائحة الفك الكريهة، وفقًا للعديد من الأبحاث.
أعراض مصاحبة حين الإصابة برائحة الفم
يلاحظ الأشخاص الذين يتعاملون مع الإنسان المصاب بالرائحة الكريهة، وجود هذه المشكلة لكن هناك أعراض أخرى قد تشير إلى وجود مشكلات الرائحة من بينها:
• جفاف الفم.
• تغير طعم اللعاب.
• وجود طبقة رقيقة على اللسان تؤدي إلى تغير لونه.
علاج مشكلات الرائحة الكريهة ينصح الخبراء بالآتي:-
-التوجه إلى طبيب الأسنان؛ للتأكد من سلامة الأسنان واللثة، فحص التركيبات الصناعية أو التقويم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر.
- الحرص على غسل الفم والأسنان بالفرشة والمعجون في الصباح مرة وذلك في المساء لمدة لاتقل عن دقيقتين مع مراعات الشروط الصحيحة لتنظيف الأسنان.
- إستخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والذي بدوره يساعد على منع رائحة الفم الكريهة.
- استخدام خيط تنظيف الأسنان، والمضمضة.
-شرب كمياتٍ وفيرة من الماء لما له من دورٍ في محاربة الجفاف وتدني مستويات اللعاب.
- علاج المشكلات الصحية الأخرى التي تؤدي إلى ظهور الرائحة الكريهة.
- من أهم الطرق الطبيعية لمحاربة رائحة الفم مضغ النعناع والبقدونس؛ للحفاظ على رائحة فم منعشة و ذلك في حالة أن تكون منبع تلك الرئحة داخلي في الجهاز الهضمي.
- التوقف عن التدخين.
-تنظيف اللسان مرة يوميًا بواسطة منظّف اللّسان أو ما يُعرف بكاشط اللسان.
تعليقات
إرسال تعليق